En esta entrevista abordamos un tema importante para nuestra salud emocional: el secuestro emocional, un estado en el que nuestras emociones pueden dominar nuestras decisiones y reacciones.

Nos acompaña el Psicólogo Emmanuel Jhair Martínez Rivera, de la Coordinación de Grupos Vulnerables del H. Ayuntamiento de Tehuacán, quien nos explica qué es el secuestro emocional, cómo identificarlo y qué podemos hacer para recuperar el control ante situaciones de estrés, enojo o ansiedad.

¡Acompáñanos y descubre herramientas para comprender mejor nuestras emociones!

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